[생활 꿀팁] 집먼지 진드기 퇴치 & 알레르기 관리법 🛏️🦠

 
 

아침에 일어나면 코가 간질간질, 기침이 나오고, 눈이 가렵다면?

원인은 바로 눈에 보이지 않는 집먼지 진드기일 수 있어요!
알레르기 비염, 아토피, 기관지염의 주범이기도 한 진드기!
지금 바로 퇴치 방법을 알려드릴게요.

 

집먼지 진드기 퇴치 & 알레르기 관리법

 
 

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집먼지 진드기 퇴치 & 알레르기 관리법

✅ 집먼지 진드기, 어디에 살고 있을까?

• 이불, 베개, 매트리스 🛏️
• 카펫, 러그, 패브릭 소파
• 커튼, 인형, 옷장 속 섬유류
• 습기가 많고 따뜻한 곳이면 어디든!

💥 진드기 퇴치 & 알레르기 예방법

• 침구류는 주 1회 고온세탁 (60도 이상) 🔥
• 햇볕에 말리기 or 건조기 돌리기 ☀️
• 매트리스 커버·베개커버 교체 (항균 기능 제품 추천)
• 공기청정기 & 제습기 가동으로 습기↓ 공기질↑ 💨
• 카펫·인형은 자주 털고 진공청소 (HEPA 필터 사용 권장)
• 실내 습도는 40~50%로 유지 🌡️
• 천소재 가구 대신 가죽·우드 가구로 바꾸기 추천

🌿 천연 진드기 퇴치제 만들기

간단하게 만들 수 있는 스프레이로 진드기를 멀리하세요!

• 물 100ml + 식초 2큰술 + 티트리 오일 5방울
• 분무기에 넣어 침구나 카펫에 뿌리기
• ※ 반려동물이 있는 경우 오일 종류 주의!

📌 마무리 TIP

• 알레르기 증상이 심하다면 알레르겐 검사를 먼저 진행해보세요.
• 침실과 거실 위주로 먼저 집중 관리하는 것이 좋아요!
• 진드기 퇴치는 한 번이 아닌, 꾸준한 관리가 핵심입니다.

보이지 않는 진드기, 하지만 건강에는 확실한 영향을 줍니다!
이불만 자주 세탁해도 절반은 해결된다는 사실!
오늘부터 하나씩 실천해보세요. 쾌적한 생활을 응원합니다 😊✨